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La ragazza che ha imparato a ballare in 365 giorni ti insegna come fare

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La ragazza che ha imparato a ballare in 365 giorni ti consiglia come fare

Karen X Cheng é diventata famosa e virale postando i suoi video in cui mostrava i suoi progressi nella danza. Cosa c'é di strano? Che la ragazza di San Francisco ha imparato a ballare in 365 giorni!

Ecco i suoi segreti:


1. Balla ovunque


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clubdovolante.com




Karen ballava ovunque: alla fermata dell'autobus, in ufficio, in metropolitana, in casa, ovunque! La sua teoria é semplice: per diventare bravi ballerini occorre allenarsi tanto, tanto e tanto!



2. Allenati tutti i giorni

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doyouyoga.com

Senza scuse, tutti i giorni, minimo 5 minuti. Non si tratta di disciplina ma di passione e la passione ti fa ballare tutti i giorni, nessuno escluso.



3. Fissa un obiettivo che puoi raggiungere

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dappered.com

Il sogno di Karen é ballare in uno spot della Coca Cola. Un bell'obiettivo ma per raggiungerlo ha dovuto porsi degli obiettivi piú facilmente realizzabili. Esempio: ballare tutti i giorni 5 minuti ed aumentare progressivamente il tempo dedicato alla danza.



4. Diventa il tuo proprio allenatore

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digestclub.com
Registra video dei tuoi allenamenti cosí puoi analizzare meglio i tuoi movimenti. Cerca di essere critico con te stessa/o e migliora i passi che non ti vengono bene invece di continuare a ripetere quelli che giá conosci. Se sei capace di essere il tuo allenatore, imparerai piú in fretta.




5. Impara da youtube

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giphy.com

Youtube é una miniera d'oro di video di danza. Prova tutti gli stili che trovi ed impara per imitazione.




6. Vai a classi di danza

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werkitinnyc.com

Iscriviti ad una scuola di danza o una palestra che offre classi di danza. Prova tutti gli stili e se puoi fai delle lezioni private per farti correggere e per migliorare piú in fretta.



Tutto chiaro? Allora guarda il video del progresso di Karen dal giorno 1 al giorno 365






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