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6 ragioni per praticare fitness

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Consigli motivazionali per iniziare o continuare a fare attivitá fisica

1. Puoi smaltire quei chili di troppo

Anche se la maggioranza delle persone non lo ammette, una delle ragioni per cui si pratica fitness é per non assomigliare ogni giorno di piú a Jabba de Hat (Star Wars). Attaccare la sua foto al frigo puó essere un buon incentivo a non aprire la porta e a correre in palestra :-))

blogofficialstarwarscostumes.com


2. Allenarsi rende la vita piú semplice

E´matematico, se sei piú forte tutto é molto piú facile: caricare le borse della spesa in macchina, fare 4 piani di scale a piedi quando si rompre l'ascensore, spostare i mobili della casa per fare le pulizie, caricarti i bimbi in spalla per andare al parco, ecc. ecc.
Qunidi, prima che tuo figlio o tuo nipote siano piú forti di te, forse é meglio correre ai ripari ed iniziare a fare qualcosa per i tuoi muscoli abbandonati. Lo sai che il corpo umano ha 752 muscoli? Abbi cura di loro!

funonline.in

focus.it


3. Puoi fare tante nuove amicizie

Sia che tu vada in palestra o ti alleni all'aria aperta, le possibilitá di conoscere nuove persone aumenta! In piú avete giá qualcosa in comune di cui parlare.

pinterest.com


4. Fa bene alla salute e ti senti molto meglio

Fare attivitá fisica aumenta i livelli di un tot di ormoni della felicitá. Workout and be happy!

dailynewsdig.com


5. Il fitness é di moda e lo fanno tutti

Se il fitness fa bene, ti fa sentire meglio, ti fa conoscere gente nuova, ti fa divertire, ti fa dimagire e ti rende il corpo piú forte e funzionale, perché starsene a casa da soli ad annoiarsi?
Unisciti al gregge!

isimspalot.blogspot.com

bellabooty.tumblr.com

walesonline.co.uk

6. Il fitness é come una droga salutare 

Quando inizi non ne puoi piú fare a meno!

fitnessgif.tumblr.com



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