6 ricette Crossfit per avere un fisico da paura

E´l'allenamento del momento per essere forti, asciutti e senza un filo di grasso. Ma oltre ai WOD occorre anche curare l'alimentazione. Ecco qualche consiglio:

1. Assicurati di non aver mangiato fagioli il giorno prima


6 ricette Crossfit per avere un fisico da paura
reddit.com


2. Anche il latte a colazione forse é megli evitarlo


betcheslovethis.com



3. Alcune cose probabilmente dovranno sparire dal tuo tavolo e dal tuo frigorifero


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crossfitafton.com


4. Mangia con allegria....qualunque cosa sia !


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teachcoachrun.tumblr.com


5. Rimani focalizzata/o sui tuoi obiettivi


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realmelanieiglesias.tumblr.com



6. Comprati un libro di ricette Crossfit (....esistono davvero!!) ed inizia la dieta


Le Migliori Ricette Di Piatti Per La Costruzione del Muscolo Per Il Crossfit: Piatti Altamente Proteici Per Farti Diventare Piu Forte E Veloce
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Hai qualche onsiglio o ricetta per il Crossfit? Commentalo qui sotto :-))



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