Le 6 migliori applicazioni per i tuoi allenamenti

Sono facili da usare, le porti ovunque e sono gratis. Sono le app del fitness piú utilizzate, dei mini personal trainer che ti seguono e ti accompagnano nei tuoi allenamenti.


1. Runtastic six pack abs

Le 6 migliori applicazioni per i tuoi allenamenti - Runtastic six pack abs

Un allenamento di 10 settimane progettato per scolpire i tuoi addominali. L'applicazione contiene una gran varietá di routines d'allenamento e la possibilitá di scegliere la difficoltá e creare programmi personalizzati.




2. Workout trainer

Le 6 migliori applicazioni per i tuoi allenamenti - Workout trainer

Un vero e proprio personal trainer a tua disposizione con centinaia di allenamenti predefiniti che possono essere personalizzati in base al tempo che hai a disposizione e al livello di forma fisica.



3. Nike Training club

Le 6 migliori applicazioni per i tuoi allenamenti - Nike training club


La famosa app di Nike che mette a disposizione centinaia di allenamenti sviluppati dai Nike master trainers. Oltre ad allenarsi é possibile condividere i propri progressi con gli amici e competere con loro. E piú ti alleni e piú la app ti premia con consigli ed esercizi aggiuntivi. 



4. Jefit

Le 6 migliori applicazioni per i tuoi allenamenti - Jefit


Applicazione dedicata agli esercizi di forza e body building, contiene una infinitá di routine d'allenamento ed esercizi divisi per gruppi muscolari accompagnati da una dettagliata descrizione.



5. Fitstadium

Le 6 migliori applicazioni per i tuoi allenamenti - Fitstadium

Fitstadium ti offre una gamma di esercizi a corpo libero che puoi praticare ovunque senza necessitá di attrezzi. E´una app molto versatile che si plasma alle tue esigenze di forma fisica e tempo.



6. 7 minutes workout

Le 6 migliori applicazioni per i tuoi allenamenti - 7 minutes workout


La famosa applicazione che ti permette di allenare il corpo intero in soli 7 minuti! Decisamente adatta a chi ha poco tempo a disposizione. A disposizione 36 esercizi e 12 workout addizionali che puoi combinare in un'infinitá di modi.



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