Corso di formazione per Istruttori di Pilates Mat Work livello intermedio


Corso di formazione per Istruttori di Pilates Mat Work livello intermedio Milano, 12/13 marzo 2016

Corso di formazione per Istruttori di Pilates Mat Work livello intermedio
Milano, 12/13 marzo 2016

Una chiara visione delle potenzialità del metodo ideato da J.H.Pilates tramite lo sviluppo degli esercizi catalogati nel primo stadio del lavoro a terra (Matt Work _ Base). Il programma riesamina e modifica gli esercizi Base che da esercizi semplici si trasformano in problemi di coordinazione, forza, resistenza e concentrazione sia a corpo libero che con l''ausilio di piccoli carichi aggiuntivi (piccoli pesi, cavigliere, polsiere). Un equilibrato viaggio tra il benessere interiore ed un aumento delle proprie capacità fisiche per arrivare al vero limite della resistenza del corpo umano. Tutti gli otto principi del metodo fusi per esaltare una progressione ideale di lavoro e per creare sfide ad alto livello. Il programma ripercorrerà brevemente le tappe conosciute del lavoro base per sviluppare una nuova metodologia di lavoro tesa a migliorare esponenzialmente i risultati. Un grande passo in avanti nello studio e nella applicazione del metodo Pilates.

http://www.fitpromos.it

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MosseBuzz Fitness Blog: Corso di formazione per Istruttori di Pilates Mat Work livello intermedio
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