Corso di formazione per Istruttori di Power Free Body e Power Stretching

Corso di formazione per Istruttori di Power Free Body e Power Stretching a Milano, 27/28 febbraio 2016

Corso di formazione per Istruttori di Power Free Body e Power Stretching a Milano, 27/28 febbraio 2016

Power Free Body e Power stretching prevedono l'unione di svariate tecniche orientali e occidentali che donano a chi le pratica benessere globale e miglioramento di prestazione. Creazione di workout con l'utilizzo della ginnastica del Tai Chi Chuan, della ginnastica Tibetana (5 riti), dello Yoga della ginnastica Zen e del Power stretching in associazione a svariate tecniche di respirazione. Power Free Body e Power stretching è una delle discipline fitness maggiormente richieste presso i centri fitness dove i partecipanti traggono enorme beneficio e si ricaricano fisicamente e mentalmente. Questa tipologia di allenamento è inoltre molto utilizzato nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili. Il termine "Power" sottolinea l'intensità di questo tipo di allenamento, il suo approccio ginnico e vigoroso. Imparerete esercizi efficaci e utili per l'allungamento muscolare, la mobilità articolare, la tonificazione, il rilassamento, la concentrazione, la forza isometrica, l'equilibrio e il miglioramento dell'apparato cardiocircolatorio e respiratorio. Una grande novità in ambito di allenamento funzionale!

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Corso di formazione per Istruttori di Power Free Body e Power Stretching
Corso di formazione per Istruttori di Power Free Body e Power Stretching a Milano, 27/28 febbraio 2016
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