Master di biomeccanica degli esercizi in palestra
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Master di biomeccanica degli esercizi in palestra - Milano, 20/21 febbraio – 5/6 marzo 2016
Master rivolto agli istruttori di fitness e body building ed agli atleti che desiderano approfondire le loro conoscenze delle tecniche e metodiche d'allenamento. Nei quattro incontri verranno esaminati i metodi per una corretta analisi biomeccanica degli esercizi in palestra. Per ogni gruppo muscolare verranno analizzate le indicazioni, controindicazioni, varianti, diverse possibilità d'utilizzo, attrezzi impiegati ecc. Tronco, cingolo scapolare, arti superiori, arti inferiori. Ogni incontro è strutturato in una parte teorica, in cui verranno analizzati gli aspetti anatomico_funzionali e biomeccanici, ed una parte pratica in cui ogni partecipante avrà la possibilità di mettere in pratica le diverse tecniche d'allenamento.
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