Master di biomeccanica degli esercizi in palestra

Master di biomeccanica degli esercizi in palestra, dal 16 giugno a Milano

Master di biomeccanica degli esercizi in palestra, dal 16 giugno a Milano

Master rivolto agli istruttori di fitness e body building, ai personal trainer ed agli atleti che desiderano approfondire le loro conoscenze nelle tecniche e metodiche d’allenamento.
Nei quattro incontri saranno esaminati i metodi per una corretta analisi biomeccanica degli esercizi in palestra.
Per ogni gruppo muscolare verranno analizzati gli esercizi migliori per un’efficace sollecitazione, di cui in particolare: l’esecuzione corretta, le varianti, le indicazioni, le controindicazioni, gli effetti collaterali, le diverse possibilità d'utilizzo, gli attrezzi impiegati e le caratteristiche degli stimoli provocati. Tronco, cingolo scapolare, arti superiori, arti inferiori.
Ogni incontro è strutturato in una parte teorica, in cui verranno studiati gli aspetti anatomico-funzionali e biomeccanici, ed una parte pratica in cui ogni partecipante avrà la possibilità di mettere in pratica le differenti tecniche d’allenamento.

Struttura del corso: 4 giornate con lezioni teoriche e pratiche.

data: dal 16 giugno

citta: Milano

provincia: Milano

emailevento: info@fitpromos.it

sito: http://www.fitpromos.it/

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